
Ontdek en verander diepgewortelde patronen die je dagelijks leven beïnvloeden.
Schematherapie is een integratieve therapie die elementen combineert uit cognitieve gedragstherapie, hechtingstheorie en experiëntiële technieken. Het richt zich op het identificeren en veranderen van disfunctionele schema's, diepgewortelde overtuigingspatronen die in de kindertijd zijn ontstaan en die nog steeds invloed hebben op je denken, voelen en handelen.
Deze therapie is bij uitstek geschikt voor mensen met patronen die bijdragen aan klachten in het dagelijks leven. Binnen de kortdurende basisggz werk ik vooral vanuit schematherapie en de gezonde volwassene. Ik werk hierbij met technieken en elementen uit de schematherapie. Bij diepgaandere problematiek, zoals persoonlijkheidsstoornissen of complexere klachten, is volledige schematherapie binnen de specialistische ggz doorgaans meer passend. In dat geval adviseer ik om deze behandeling binnen de specialistische ggz (SGGZ) te volgen, zodat er ruimte is voor een grondigere en intensievere aanpak.
Je werkt aan het herkennen van je schema's en modi (emotionele toestanden), en leert deze te veranderen door middel van gesprekken, imaginatie-oefeningen en ervaringsgerichte technieken. De therapeut biedt hierbij een "corrigerende emotionele ervaring".